Juliana erinnert sich, dass sie mit 16 Jahren von allen aufgefordert wurde, nicht mehr so ​​schüchtern zu sein. Sie war ruhig, ziemlich introvertiert und hasste es vor allem, vor vielen Menschen gehen zu müssen. Zum Beispiel schämte er sich, in einen Stadtbus (Bus, Colectivo, Guagua, Lastwagen) zu steigen und den Flur entlang gehen zu müssen, um einen Platz zu finden. Das Gefühl der Blicke der Menschen machte ihr so ​​viel Angst, dass sie schwitzte und rot wurde. Deshalb erinnert sich ihre Mutter, dass sie immer wusste, dass Juliana viel mehr als schüchtern war. In der Schule wollte sie nicht an Aktivitäten wie Theater oder Tanz teilnehmen, aus Angst, sich in der Öffentlichkeit zu zeigen und kritisiert zu werden.Sie ging nicht gern auf Partys, weil sie Angst hatte, nicht zu wissen, ob sie sie zum Tanzen auffordern würden oder nicht.

Zu diesem Zeitpunkt beschlossen sie, professionelle Hilfe zu suchen, und bei Juliana wurde soziale Phobie diagnostiziert.

Heute, einige Jahre später, dankt Juliana ihrer Mutter, dass sie sie zu dieser Therapie gebracht hat, da sie Prozessanwältin ist und ihre Arbeit erfordert, dass sie öffentlich spricht.

Wie Juliana leiden viele Jugendliche unter sozialer Phobie, die als intensive Angst oder anhaltende Angst vor einem Objekt, einer Aktivität oder einer sozialen Situation definiert wird, die um jeden Preis vermieden wird, um Stress zu vermeiden. In der Öffentlichkeit zu sprechen oder ein Gespräch zu beginnen, sind die Hauptsituationen, vor denen Jugendliche fliehen.

Statistiken zeigen, dass das Durchschnittsalter, in dem sich die Symptome einer sozialen Phobie entwickeln, zwischen 11 und 19 Jahren liegt, dh während der Pubertät.

Beachten Sie die folgenden Symptome, um festzustellen, ob Sie an sozialer Phobie leiden oder ob Ihr Jugendlicher daran leidet:

  • Das Gefühl, in sozialen Situationen beobachtet zu werden, bis man Bauchschmerzen verspürt, einen rasenden Puls hat, sich schwindelig fühlt und weint.
  • Sich selbstbewusst (schüchtern) fühlen, wenn andere zuschauen: denken, dass jeder beurteilt, was Sie tun.
  • In extremer Angst, von anderen beobachtet zu werden.
  • Fürchte, was andere sagen werden.
  • Vermeiden Sie Gespräche mit Klassenkameraden.
  • Körperliche Empfindungen wie Erröten, Herzklopfen, Übelkeit, Schwitzen und Demütigung.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Angst in sozialen Situationen so extrem ist, dass sie Ihr tägliches Leben und Ihr emotionales Wohlbefinden beeinträchtigt, haben Sie möglicherweise eine soziale Phobie. Um herauszufinden, ob dies der Fall ist, sollten Sie einen Spezialisten konsultieren, der die beiden verfügbaren Behandlungen zur Behandlung dieser Art von Phobie empfehlen kann: Medikamente und psychologische Therapie oder Verhaltenstherapie.

Medikamente können mit einer Therapie kombiniert werden (dies wird allgemein empfohlen) und haben sich als wirksam bei der Behandlung und Beseitigung von Symptomen sozialer Phobie erwiesen. In den USA hat die Food and Drug Administration (FDA) vier Medikamente speziell für soziale Phobie zugelassen: Zoloft (Sertralin), Paxil (Paroxetin), Luvox (Fluvoxamin) und Effexor (Venlafaxin). Es kann sein, dass sie in Ihrem Land mit demselben Namen existieren oder dass Ihr Arzt andere mit ähnlichen Inhaltsstoffen empfiehlt, die gleich wirksam sind (der Inhaltsstoff in Klammern ist der chemische Inhaltsstoff, der in allen Ländern gleich ist).

Das Gute an Drogen ist, dass sie wirken. Das Schlimme ist, dass sie nur die Symptome behandeln, in diesem Fall sie nicht heilen und einige Nebenwirkungen verursachen können. Wenn die Anwendung eingestellt wird, können die Symptome daher wieder auftreten. Daher könnte eine psychologische Therapie oder Verhaltenstherapie auf lange Sicht besser sein, wenn sie für Sie funktioniert, da Sie mit einigen Methoden Ihr Gehirn “trainieren” könnten, um die Angst vor sozialen Situationen zu verlieren, denen Sie zuvor nicht begegnen konnten.

In jedem Fall besteht der erste Schritt darin, festzustellen, ob Sie an sozialer Phobie leiden, damit Sie diese behandeln und Ihre Jugend in vollen Zügen genießen können (oder Ihrem Kind helfen können, sie zu überwinden).

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